人は悪夢を見ることで悪い出来事への「覚悟」をしている

by MadEmoiselle Sugar

悪夢はあまり好きこのんで見たいものではなく、何か悪い出来事の予兆とすら思えますが、実際にはポジティブな側面もあることが最近の研究でわかってきました。

What Are Dreams? Here Are the Predominant Theories. - The Atlantic
https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2019/04/dreams-what-do-they-mean/583216/

著名な精神科医であるジークムント・フロイトは、「抑圧された願望が夢となって現れている」と主張しました。より最近の研究では、夢には強い感情を処理したり、記憶を整理したり、危機的な状況のリハーサルをしたりするような役割があるのではないかと言われています。ほかにも、「特に意味などなく、単に人の心配事が反映されている」という主張もあります。

ほとんど証拠がないにもかかわらず、今日でもフロイトの見解は世界中で強い支持を集めています。2009年にカーネギーメロン大学のCarey Morewedgeらによって発表された研究では、アメリカ・韓国・インド出身の学生は夢に関しての理論的に実証された説よりも、「夢は隠された真実を暴くものだ」という説を信じたがる傾向があったとのこと。その傾向がある人を対象に調査を実施したところ、彼らは「テロ攻撃についての政府の注意喚起よりも、飛行機が墜落する夢の方が怖い」と答えたとのことです。

by PIRO4D

たとえ予知夢でなくても、時には魅惑的な夢を見ることもあります。人の眠りにはレム睡眠とノンレム睡眠がありますが、夢の多くはレム睡眠の最中に見られています。夢の8％はセックスの夢で、女性は男性の2倍の確率でセックスの夢を見ます。一方で、男性が複数のパートナーとセックスをする夢を見る確率は女性の2倍です。また、不安でいっぱいの夢を見る場合もあります。カナダの大学生を対象にした研究では、夢のテーマとして最も多いのはセックス以外では学校に関することで、その次に「落ちる夢」「追いかけられる夢」「何かに遅刻する夢」が続くという結果が出ました。

by Devin Edwards

夢は時代や文化の影響も受けます。白黒テレビを見て育った人は、白黒の夢を見る傾向があります。また、1958年に実施された調査では、アメリカ人は日本人に比べて「閉じ込められる夢」「愛する人を失う夢」「お金を見つける夢」「公衆の面前で場違いな服を着ていたり裸だったりする夢」「気が狂った人と出くわす夢」を多く見ることが分かりました。一方で、日本人が見る夢は「学校」「何度も繰り返し何かをやろうとする」「金縛りにあう」「凶暴な野生動物」が多かったとのこと。

もし悪夢を見るのが怖くなったら、人の夢はその内容がネガティブなものであっても、ポジティブな効果をもたらす可能性があるということを思い出してください。例えば、フランスの医科大学の学生を対象とした調査では、学生の60％は入学試験の夢を見たことがあり、その夢の中には入学試験に遅刻したり白紙解答をしたりする夢も含まれていたとのこと。そして、悪い夢を見た生徒の方が、まったく夢を見なかった生徒よりも入学試験で高い点数を取っていました。また、落ちる夢や追いかけられる夢、教育上よろしくない夢を見たりしても、心配には及びません。おそらく、その夢にこれといった意味はありません。あるいは、その夢は脳によるリハーサルかもしれないので、もしその時が来ても準備万端というわけです。

ちなみに、動物も夢を見ます。ほぼすべての哺乳類や鳥類や、は虫類の一部、そして無脊椎動物のイカも夢を見るらしいと考えられています。特筆すべきはカモノハシで、1日に最大8時間もレム睡眠状態だったという記録があります。

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