毎日ハンバーガーを食べるダイエットで20kg以上の減量に成功

ハンバーガーをこよなく愛するJohan Groundstroem氏が、毎日ハンバーガーを食べながら83日で27.9kgの減量に成功したそうです。もともとの体重は127.4kgだったので4分の1以上の質量が消えていることになります。

詳細は以下からダイエットの経過をまとめたムービー。体の大きさの移り変わりが良く分かります。
YouTube - MinimizeMe 1 of 4

Johan Groundstroem氏は自分の体重に長い間悩んでいて、子供たちが成長する姿を見るためには今すぐ何かしなければならないと思い立ちました。まず、ローカロリーで繊維質が豊富に入っている表示がされているスウェーデンのハンバーガーチェーン店「MAX」に連絡を入れ、健康性を確認した後に、ハンバーガーを食べながらダイエットすることを決めたそうです。目標は90日間で20kgのダイエットをすること。医師に健康チェックをしてもらいながら、ジムでトレーニングを行いました。

毎日の食事はカロリーを厳密に計算して摂取。
My Food ≪ MinimizeMe in English

ダイエットを開始して60日目の9月6日にはすでに21kg減量。
Day 60 Hamburger poll on the Internet ≪ MinimizeMe in English

83日後の9月29日には体重が99.5kgになり27.9kgの減量。筋肉量と水分はアップしています。
Day 83 - Time for a clean up, viewing tomorrow ≪ MinimizeMe in English

体重減少グラフ

その他の詳細は以下のJohan氏のブログから見られます。

MinimizeMe in English