誰でも簡単にできる究極の護身術解説ムービー

最近は物騒な事件が多いですが、このムービーさえ見れば、体をあまり鍛えなくても自分の身を守るための技術がバッチリ身につきます。ただしこのムービーの通りにやっても不意をつかれることもあるのであくまで自己責任でおこなってください。

詳細は以下から。
ものすごく応用が利くのでどんな場面でも使えるようです。
YouTube - Self Defense

日本ではちょっと難しい護身術かもしれません。