写真で見る200キロカロリー分の食事量

よくファーストフードはカロリーが高いから太りやすいとか、野菜は低カロリーなので健康に良いと言われますが、実際どれぐらいの差があるかを写真で分かりやすく見ることができます。やはりお菓子のカロリーの高さはスゴイ。

詳細は以下から。
低カロリーなものから並んでいます。
What Does 200 Calories Look Like?

1425グラムのセロリ。

588グラムのブロッコリー。

553gのメロン。

496mlのコーラ。

385gのリンゴ。

333mlの牛乳。

226グラムのケチャップ。

204グラムの薄切りスモークターキー。

150グラムの卵。

145グラムのパスタ。

102グラムのツナ缶。

75グラムのチーズバーガー。

73グラムのフライドポテト。

72グラムのフランスパン。

55グラムのシリアル。

55グラムの小麦粉。

50グラムのクラッカー。

41グラムのスニッカーズ。

37グラムのポテトチップス。

34グラムのハーシーキスチョコレート。

34グラムの焼きベーコン。

33グラムのミックスナッツ。

28グラムのバター。

23グラムの菜種油。