AJAXでリアルタイムでサイト上に何人いるか表示する「Real Time Online Counter」

どういうことかというと、下記のデモサイトを見れば一目瞭然。RTOC - Real Time Online Counter
http://www.j-fx.be/

ダウンロードはこちらから
http://www.j-fx.ws/rtoc/

上手に動くものですね…で、負荷とか結構いきそうな感じがしますが、PHPだからさほどでもないのか……？