|
|---|
2007年08月31日 16時28分00秒
蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる
以前GIGAZINEでパソコン利用時の疲れ目は目元のクマを悪化させるということをお伝えしましたが、パソコン利用などで酷使した目の疲れを取る、またはドライアイを改善させるには、蒸しタオルを使えばいいということが実証されたそうです。
また、実際にどれだけの時間、どれくらいの温度の蒸しタオルを使えばいいのかということも明らかになりました。疲れ目やドライアイに悩まされている人には朗報かもしれません。
詳細は以下から。
ＶＤＴ作業での目の酷使による疲労実態と、蒸しタオルの温め効果を、実証
このリリースによると、パソコンを長時間使用するVDT（Visual Display Terminal）作業をしている人たちの目のピントを調整する能力を、月曜日と週末の金曜日で比較してみると、週末になるにつれて顕著に低下していたそうです。
そして上記の人たちに対して、VDT作業終了後に蒸しタオルで目を温めるという方法が、どのような影響を及ぼすかを検討したところ、約40℃で3分間（蒸しタオル1本を使用）の場合よりも、約40℃で10分間（蒸しタオル5本を連続使用）温めることで、VDT作業で低下したピント調節力が回復することを明らかになったとのこと。また、感想を調べたところ、約40℃で3分間に比べて10分間温めた場合の方が効果を実感する人が多かったとしています。
なお、ドライアイと診断された27名を対象に、蒸しタオルで目を温めたときのドライアイ改善効果を調べた結果、約40℃で3分間（蒸しタオル1本使用）温めた場合は5％にドライアイの改善が見られたのに対して、約40℃で10分間（蒸しタオル5本を連続使用）温めた場合は、36％の目に改善が認められたそうです。
つまり40℃の蒸しタオルで毎日10分間目を温めておけば、パソコン利用などで目を酷使することも、少しは楽になるということでしょうか。
・関連記事
リンゴでガンや心臓病、虫歯などが予防できるかもしれません - GIGAZINEE
人間工学デザインのマウスを使うと肩こりや腕の疲れがマシになる - GIGAZINE
2007年08月31日 16時28分00秒 in メモ Posted by darkhorse_loga
トラックバック一覧:
疲れ目解消無料でできるパソコンの疲れ目解消法＆ブルーベリーサプリメント ブルーベリーのアントシアニンで疲れ目解消 ブルーベリー＆ルテイン ぶ [ネットとリアルの間]眼球酷使社会、まずはディスプレイの光度を下げることから
思うのは 一日に何時間ディスプレイを見続けているだろうか？これほど長時間ディスプレイを見続けていると、“ディスプレイを見ていない時間”から時間を計算するほうが早いのではと疑ってしまう。 学生時代は自宅でしかPCを使わなかったが、今は会社でも常時PCを使っている アイマスク。
最近、疲れた目は温めるほうがよいと学んだわたし。...
Tracked on: lims journal 2007年11月14日 23時18分10秒 | #
温めればOK目の疲れは冷やすよりも温めるほうが良い。でもわざわざ蒸しタオルを用意しないと…そんなの面倒な人にはこれが何回も使えてオススメ。 スチームアイピローAmazonで詳しく見る by G-Tools この方法、昔の何かで見ましたが、 蒸しタオルと冷やしタオルを交互に当てると目がスッキリ？！
元ネタ：蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる(GIGAZINE) GIGAZINEさんの記事では「蒸しタオルが目の疲れに効く」ということが実証されていますが、私が日常的にやっている方法は「蒸しタオル」と冷しタオルの2種類用意してそれぞれ交互に当てるというやり方です。 ..
Tracked on: TERAINFORMATION 2007年09月02日 20時57分22秒 | #
目の疲れには蒸しタオルがいいそうです。アフィリエイトの作業でＰＣを長時間見ている ことが多くないですか？ これはかなり眼を酷使していることになります。 確かに、ＰＣの画面を長く見ていると 目が充血することもありますね。
Tracked on: ブログでアフィリエイト！ 情報商材で初心者が幸せに稼ぐブログinオーストラリア 2007年09月01日 21時11分57秒 | #
目の酷使には蒸しタオルニュースというよりネタかもね。 蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる - GIGAZINE
Tracked on: T.S's blog 2007年09月01日 16時04分16秒 | #
蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れるGIGAZINEより 蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる ポーラ研究所の調査によると、パソコン利用時の疲れ目は目元のクマを悪化させる そうです。 目元のクマは美容の大敵ですし、私も仕事柄深刻なドライアイに悩まされているので非常に困っていたのですが、疲れ目に 目の疲れ（パソコンの）を取る方法 蒸しタオルの使い方
目の疲れ（パソコンの）を取る方法に、蒸しタオルがいいんだそうです。 目の疲れは、... 蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20070831_tired_eye/ 蒸しタオルを使って約40℃で10分間、目を温めると、目の疲れやドライアイに効くそうです。ちょっと試してみたいですね。... 電子レンジで蒸しタオルを作る。
タオルを水で濡らして、固く絞り電子レンジで３０秒くらい。 蒸しタオルの出来上がり。 頭痛になったときに肩に乗せたり、時には頭の上に乗せたりすると気持ちいいです。 パソコン疲れを予防しよう！！！
久しぶりに２つの投稿をする滝村です 以前、VDT症候群というものをTakimura''s Eyeで取り上げましたが、 今日いつも見ているGIGAZINEというサイトを見ていると、 蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れるという興味深い記事を発見しました。 すごいことじゃないですか！！ 蒸しタオルだけでVDT予防ができるんですよ！ (以下、GIGAZINE記事より) パソコン利用などで酷使した目の疲れを取る、…
Tracked on: The one that is not visible yet 2007年08月31日 20時47分07秒 | #
蒸しタオルは疲れ目にイイ。蒸しタオルと疲れ目。
Tracked on: I Found It!：マユカの愉快なモノ見聞録 2007年08月31日 20時04分51秒 | #
実証済み『蒸しタオル法』蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20070831_tired_eye/ あー そういえば、クマができたときの対策として検索してみたら、あるサイトで、疲れ目やクマなんかには蒸しタオルが効くよ、と書いてあったけれ...
Tracked on: CELESTIAL FORTUNE-21st wayイラスト投稿者東陽子の雑記帖 2007年08月31日 20時01分32秒 | #
[etc]蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる - GIGAZINE視力の維持のためには、目の疲れをいかに回復させるかが重要だと思います。 十分な睡眠やスポーツが効果的（ちなみに私は両眼1.2〜1.5です） 蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる - GIGAZINE http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20070831_tired_eye/ こ
Tracked on: Developer☆STYLE 2007年08月31日 18時33分58秒 | #
次の記事: 古代摩天楼都市シバームの幻想的な町並
前の記事: ローラーシューズを使って自家発電
